Herzlich Willkommen!

Sie möchten einen achtsamen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit Ihren Mitmenschen fördern?

 

Dann sind Sie hier genau richtig!

 

Mein Name ist Aline Schmid und mit dieser Webseite stelle ich Ihnen die beiden Themen vor, für die mein Herz schlägt: Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation - kurz: gesunde Kommunikation nach innen und außen.

 

Als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und Mediatorin bin ich auf die Bereiche Stress- und Konfliktmanagement spezialisiert. Ich unterstütze Sie mithilfe von Trainings, Seminaren sowie Einzelberatungen in einem achtsamen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und Ihren Mitmenschen. So bleiben Sie im privaten als auch im beruflichen Alltag langfristig gesund und zufrieden.

 

Ich freue mich, dass Sie sich die Zeit zum Durchklicken nehmen. Bei Fragen oder Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

 


Inspirationen

06.02.2018

Wie wirkt Achtsamkeitstraining?

 

Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch gibt einen verständlichen Einblick, was Stress mit uns macht, wie Achtsamkeit wirkt und was jeder für sich im Alltag tun kann.
Mehr erfahren...

15.01.2018

Blended Learning auf dem Vormarsch


Wie motiviert man Teilnehmende, langfristig und mit Freude am Ball zu bleiben? Blended Learning heißt das Zauberwort und die Plattform "Blinkit" ist ein mögliches Instrument für nachhaltigen Wissenstransfer. Mehr erfahren...

01.01.2018

Achtsamer Begleiter für ein stressfreieres 2018

 

"Sag mir Deine aktuelle Situation und ich verrate Dir die dazu passende Achtsamkeitsübung“ - unter diesem Leitgedanken ist rechtzeitig zum Start ins neue Jahr ist auch unsere individuelle Achtsamkeits-App für's iPhone erschienen. Mehr erfahren...