Herzlich Willkommen!
Sie möchten einen achtsamen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit Ihren Mitmenschen fördern?
Dann sind Sie hier genau richtig!
Mein Name ist Aline Schmid und mit dieser Webseite stelle ich Ihnen die beiden Themen vor, für die mein Herz schlägt: Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation - kurz: gesunde Kommunikation mit uns selbst und miteinander.
Als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und Mediatorin bin ich auf die Bereiche Stress- und Konfliktmanagement spezialisiert. Ich unterstütze Sie mithilfe von Trainings, Seminaren und Impulsvorträgen in einem achtsamen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und Ihren Mitmenschen. So bleiben Sie im privaten als auch im beruflichen Alltag langfristig gesund und zufrieden.
Ich freue mich, dass Sie sich die Zeit zum Durchklicken nehmen. Lernen Sie meine unterschiedlichen Angebote kennen, erfahren Sie mehr über bisherige Referenzprojekte oder lassen Sie sich im Bereich "Aktuelles" inspirieren. Bei Fragen oder Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Inspirationen
02.11.2020
Ein etwas anderer Adventskalender in Corona-Zeiten
Während der "Lockdown-Light"-Zeit veröffentliche ich täglich einen Impuls, der uns innerlich stärken soll: Von inspirierenden Sprüchen und Mutmach-Liedern über Fragen zur Selbstreflexion bis hin zu Live-Meditationen. Auf dass wir alle gesund und resilient durch die aktuell oft sehr herausfordernden Zeiten kommen. Mehr erfahren...
Was tun in Zeiten, in denen die Flut an Informationen zunimmt und unsere Aufmerksamkeitsspanne gleichzeitig unter der eines Goldfisches liegt (8 vs. 9 Sekunden)? Die Antwortet lautet: Unsere digitalen Gewohnheiten bewusst reflektieren! Hierzu habe ich einen Lesetipp und Reflexionsfragen im Gepäck. Mehr erfahren...
Ein Achtsamkeitsmagazin mit Tiefgang
Zeitschriften mit dem Schlagwort "Achtsamkeit" auf dem Titel gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Ein Magazin, das ich wirklich fundiert berichtet, ist "moment by moment". Ganz (druck-)frisch ist die aktuelle Sommer-Ausgabe erschienen - ein Grund mehr, das Magazin genauer vorzustellen. Mehr erfahren...
25.02.2018
3 Veranstaltungstipps fürs Frühjahr
Innovatives Barcamp-Format, eintägige Fachtagung oder gleich eine mehrtägige Konferenz samt Abendprogramm? Hier finden sich drei ausgewählte Veranstaltungen rund um das Thema Achtsamkeit und Gesundheit im Privatleben und Arbeitskontext.
Wie wirkt Achtsamkeitstraining?
Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch gibt einen verständlichen Einblick, was Stress mit uns macht, wie Achtsamkeit wirkt und was jeder für sich im Alltag tun
kann.
Mehr erfahren...
Blended Learning auf dem Vormarsch
Wie motiviert man Teilnehmende, langfristig und mit Freude am Ball zu bleiben? Blended Learning heißt das Zauberwort und die Plattform "Blinkit" ist ein mögliches Instrument für nachhaltigen
Wissenstransfer. Mehr erfahren...
Achtsamer Begleiter für ein stressfreieres 2018
"Sag mir Deine aktuelle Situation und ich verrate Dir die dazu passende Achtsamkeitsübung“ - unter diesem Leitgedanken ist rechtzeitig zum Start ins neue Jahr ist auch unsere individuelle Achtsamkeits-App für's iPhone erschienen. Mehr erfahren...