Aktuelle Termine
Kostenfreies Webinar: "KLAR steht dir gut!"
Datum: Do, 09.02.2023
Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
Ort: Online via Zoom
Zielgruppe: alle, die für sich eine innere Standortbestimmung durchführen möchten. Wo stehe ich in meinen wichtigsten Lebensbereichen? Was zeichnet diese besonders aus? Wo wünsche ich mir Veränderung und was brauche ich dazu konkret? Diese und ähnliche Fragen beantwortet jeder für sich im Rahmen einer Selbstreflexion - unterstützt durch einen Impulsvortrag, wertvolle Arbeitsmaterialien und einer kurzen Meditation. Außerdem besteht auf freiwilliger Basis die Möglichkeit zum Austausch in Kleingruppen und es gibt noch ein paar Infos zum Jahres-Coachingprogramm - dem MUT-Anschub.
In Kooperation mit Kerstin Markovic.
Mini-Retreat: Ein Samstagmittag in Stille
Datum: Sa, 11.02.2023
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 208, 2. OG
Zielgruppe: alle, die etwas Stille als Ausgleich gegen die Hektik und den Lärm des (beruflichen) Alltags kultivieren möchten. Nach einer kurzen Einführung gemeinsam unterschiedliche Achtsamkeitsübungen durch: von der Atemmeditation über den Bodyscan bis hin zur Gehmeditation. Auch der gemeinsame, bewusste Verzehr eines Mittagessens steht auf dem Programm – ebenfalls genüsslich im Schweigen.
In Kooperation mit der vhs Ludwigsburg.
Jahres-Coachingprogramm: "MUT-Anschub"
Zeitraum: Do, 02.03.-14.12.23
Uhrzeit: jeweils 20:15-21:45 Uhr
Ort: Online via Zoom
Zielgruppe: alle, die mit dem Gedanken spielen, in 2023 etwas an ihrer aktuellen Situation zu ändern und dies gemeinsam mit einer bestärkenden Gruppe Gleichgesinnter und in Form eines strukturierten Entwicklungsprozesses nachhaltig angehen möchten.
In Kooperation mit Kerstin Markovic.
Entspannter durch den Alltag - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
Datum: Fr, 10.03.2023
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pausen)
Ort: AWO Ludwigsburg, Talstraße 22-24, 71634 Ludwigsburg
Zielgruppe: alle, die eine bewährte und wissenschaftlich bestens erforschte Entspannungsmethode kennen und anwenden lernen möchten.
In Kooperation mit der AWO Ludwigsburg.
Impulsvortrag: Resilienz - innerlich stark durch den (Arbeits-)Alltag
Datum: Do, 20.04.23
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Ort: Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 206, 2. OG
Zielgruppe: alle, die sich für das bedeutende Thema Resilienz interessieren. Die Inhalte eignen sich gleichermaßen für „Neueinsteiger“ als auch für Menschen, die ihr Wissen zum Thema Resilienz auffrischen möchten.
In Kooperation mit der vhs Ludwigsburg.
Workshop Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg
Datum/Uhrzeit: Do, 04.05.23 und Do, 25.05.23 jeweils von 17:30-21 Uhr
Ort: Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 210, 2. OG
Zielgruppe: alle, die herausfordernde (Konflikt-)Themen gut an- und besprechen und wertschätzendes Feedback geben lernen möchten. Durch den zeitlichen Versatz kann das Gelernte in der Praxis erprobt werden, so dass beim zweiten Termin offene Fragen besprochen, Stolpersteine aus dem Weg geräumt und gemeinsam mit den anderen Teilnehmer*innen (Teil-)Erfolge gefeiert werden können.
In Kooperation mit der vhs Ludwigsburg.
Berufsbegleitende Ausbildung zur/zum Achtsamkeitstrainer*in
Starttermine: jährlich im Februar, April, Juni, August, Oktober und Dezember
Dauer: 12 Monate
Lernform: Blended-Learning-Methoden, bestehend aus mehreren Studienbriefen, Webinaren, Web-Based-Trainings, Webcasts und Audio-Übungen für Zuhause sowie Präsenz-Seminaren vor Ort in Köln/Düsseldorf.
Zielgruppe: alle, die sich intensiv mit der eigenen Achtsamkeitspraxis auseinandersetzen und aus dieser Erfahrung heraus anderen das Gegenwärtigsein im "Hier und Jetzt" auf wirkungsvolle Weise lehren möchten.
Staatlich zugelassene Weiterbildung in Kooperation mit der ALH Akademie in Köln.