Aktuelle Termine
Berufsbegleitende Ausbildung zur/zum Achtsamkeitstrainer*in
Starttermine: jährlich im Februar, April, Juni, August, Oktober und Dezember
Dauer: 12 Monate
Lernform: Blended-Learning-Methoden, bestehend aus mehreren Studienbriefen, Webinaren, Web-Based-Trainings, Webcasts und Audio-Übungen für Zuhause sowie Präsenz-Seminaren vor Ort in Köln/Düsseldorf.
Zielgruppe: alle, die sich intensiv mit der eigenen Achtsamkeitspraxis auseinandersetzen und aus dieser Erfahrung heraus anderen das Gegenwärtigsein im "Hier und Jetzt" auf wirkungsvolle Weise lehren möchten.
Staatlich zugelassene Weiterbildung in Kooperation mit der ALH Akademie in Köln.
Workshop Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg
Datum/Uhrzeit: Fr, 07.10.22 von 17:30-21 Uhr und Fr, 28.10.2022 von 17:30-20 Uhr
Ort: Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 210, 2. OG
Zielgruppe: alle, die herausfordernde (Konflikt-)Themen gut an- und besprechen und wertschätzendes Feedback geben lernen möchten. Durch den zeitlichen Versatz kann das Gelernte in der Praxis erprobt werden, so dass beim zweiten Termin offene Fragen besprochen, Stolpersteine aus dem Weg geräumt und gemeinsam mit den anderen Teilnehmer*innen (Teil-)Erfolge gefeiert werden können.
In Kooperation mit der vhs Ludwigsburg.
Mini-Retreat: Ein Samstagmittag in Stille
Datum: Sa, 19.11.2022
Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
Ort: Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 210, 2. OG
Zielgruppe: alle, die etwas Stille als Ausgleich gegen die Hektik und den Lärm des (beruflichen) Alltags kultivieren möchten. Nach einer kurzen Einführung gemeinsam unterschiedliche Achtsamkeitsübungen durch: von der Atemmeditation über den Bodyscan bis hin zur Gehmeditation. Auch der gemeinsame, bewusste Verzehr eines Mittagessens steht auf dem Programm – ebenfalls genüsslich im Schweigen.
In Kooperation mit der vhs Ludwigsburg.
Ein klares NEIN muss auch mal sein!
Datum: Di, 22.11.2022
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 208, 2. OG
Zielgruppe: alle, die von Natur aus (etwas zu) freundlich und hilfsbereit sind und Impulse für ein beziehungsschonendes, aber bestimmtes Neinsagen erhalten wollen.
In Kooperation mit der vhs Ludwigsburg.
Entspannter durch den Alltag - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
Datum: Fr, 10.03.2023
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pausen)
Ort: AWO Ludwigsburg, Talstraße 22-24, 71634 Ludwigsburg
Zielgruppe: alle, die eine bewährte und wissenschaftlich bestens erforschte Entspannungsmethode kennen und anwenden lernen möchten.
In Kooperation mit der AWO Ludwigsburg.