Das sagen Auftraggeber und Teilnehmende

Mein Auftrag: Durchführung von Präsenz- und Online-Veranstaltungen rund um die Themen Resilienz und Achtsamkeit.

Feedback meiner Auftraggeberin: Aline Schmid verkörpert Resilienz auf eine authentische und kompetente Weise. Sie vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern schafft es auch, die Prinzipien der Resilienz in praktische Werkzeuge umzusetzen, die im täglichen Leben anwendbar sind. Ihre Kurse sind sowohl lehrreich als auch inspirierend. Zudem geht sie einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers ein. Was besonders beeindruckt hat, ist Aline Schmids Fähigkeit, eine Atmosphäre des

Vertrauens und der Offenheit zu schaffen. Sie ermutigt die Teilnehmer, ihre eigenen Resilienzfähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln. Ihre einfühlsame Art und ihr tiefes Verständnis für die Bedürfnisse jedes Einzelnen machen sie zu einer äußerst effektiven Trainerin. Wir möchten an der Stelle einen herzlichen Dank aussprechen für die wertvolle und langjährige Zusammenarbeit. Es ist uns eine Freude, weiterhin mit Aline Schmid zusammenzuarbeiten und ihre Expertise zu nutzen, um unsere Mitarbeiter

weiterzuentwickeln.

- Manuela Barth, Umwelt-, Arbeits- und Gesundheitsschutz

Mein Auftrag: Durchführung von Präsenztrainings „Achtsamkeit am Arbeitsplatz" für die MitarbeiterInnen aus Verwaltung und Technik. Darüber hinaus Konzeption und inhaltliche Erstellung eines E-Mailing-Kurses "Achtsamkeit im Selbststudium" (10 Wochen) bestehend aus wöchentlichen Lese- und Reflexionsimpulsen sowie jeweils einer passenden Achtsamkeits- oder Entspannungsübung. Seit Mitte 2019 verfasse ich zudem den monatlichen Achtsamkeits-Newsletter mit inspirierenden Themen, Tipps und alltagstauglichen Übungen für alle interessierten Beschäftigten.

Feedback der Auftraggeberin: "Seit der Idee, im Rahmen unseres Betrieblichen Gesundheitsmanagements ein Projekt mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit zu starten war Aline Schmid als externe Expertin eine wunderbare Ratgeberin. Schon bei der Konzeption der neuen Angebote standen wir in regelmäßigem Kontakt und haben sehr von ihren Erfahrungen und Impulsen profitiert. Neben ihrem fachlichen Know-how schätzen wir Frau Schmid aber auch wegen ihrer absolut zuverlässigen Art, organisatorische Absprachen und professionelle Dokumente sind für ein funktionierendes Projektmanagement für uns ein wichtiger Punkt. 

Die Informationsveranstaltung zum Thema Achtsamkeit mit Frau Schmid als Referentin war ein voller Erfolg, der erste Kurs „Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ ist bereits ausgebucht. Für alle, die nicht am Präsenztraining teilnehmen können, entwickelt Frau Schmid zudem alternativ ein autodidaktisches Online-Trainingsprogramm. 

Die Rückmeldungen verschiedener Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind eindeutig: Frau Schmid verfügt über einen großen Erfahrungsschatz zum Thema Achtsamkeit, vor allem aber überzeugen ihre authentische und angenehme Art und machen Lust, selbst in das Thema Achtsamkeit einzusteigen. Wir freuen uns auf den weiteren Projektverlauf und danken Frau Schmid schon jetzt für ihren Beitrag zum Gelingen unserer Angebote.

Da das zweite Standbein von Frau Schmid ebenfalls sehr gut in unser Gesundheitsmanagement passt arbeiten wir zukünftig auch im Rahmen unserer Mitarbeiter-, Führungskräfte- und Teamberatung zusammen. Als Mediatorin unterstützt Frau Schmid uns hier zukünftig als externe Beraterin in Konfliktfällen und Beratungsanliegen."

- Pauline Vogel, Gesundheitsmanagement Universität Stuttgart

Mein Auftrag: Monatliche Webinare mit Impulsen rund um die Themen Achtsamkeit, Resilienz und Entspannung für grundsätzlich alle interessierten Mitarbeitenden des Innenministeriums BW.

Feedback meiner Auftraggeberin: Wir haben mit Aline Schmid 2023 monatlich einstündige Online-Impulse zu Themen wie

• Energiefresser entlarven – und den eigenen Akku wieder auftanken,
• Raus aus dem Hamsterrad und
• Achtsam Schmerzen begegnen

durchgeführt. Mit ihrer sympathischen und zugewandten Art hat sie in die Themen fachkundig eingeführt und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch auf emotionaler Ebene „abgeholt“. Praktische Übungen haben den theoretischen Input optimal ergänzt. Die Teilnehmenden haben das Angebot als äußerst wertvoll empfunden, die Rückmeldungen waren durchweg positiv.

- Evelyne Sonnentag, Ministerium des Inneren, für Digitalisierung und Kommunen Baden-Württemberg

Mein Auftrag: Durchführung von Online-Reihen zum Thema Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement und Resilienz in 2024 und 2025. In 2026 folgt ein Präsenzseminar zum Thema Kommunikation.

Feedback der Auftraggeberin: Wer wünscht sich nicht, den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Dank eines Impulsvortrags zum Thema Achtsamkeit und einem darauf folgenden Online-Kompaktkurs zum Stressabbau ist es Aline Schmid gelungen, den Beschäftigten der HHN dieses Ziel näher zu bringen. Durch ihre empathische Art, ihr Fachwissen und ihre Fähigkeit, die Teilnehmenden abzuholen, hat Aline eine äußerst wertvolle und nachhaltige Seminarreihe geschaffen. Es gab ausreichend Zeit zum Reflektieren, Üben und Eintauchen in verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungstechniken - ein Raum zum Wohlfühlen, Lachen und Innehalten. Ihre praxisorientierten Übungen, die auch im Nachgang online zugänglich sind, ermöglichen einen optimalen Wissenstransfer. Wir sind alle begeisterte Fans von Aline Schmid und freuen uns bereits auf ihre nächsten Seminare.

- Heike Leveringhaus, Personalentwicklung

Mein Auftrag: Dozenten- und Autorentätigkeit bei der berufsbegleitenden Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer sowie zum Resilienztrainer an der ALH-Akademie, einer Fachakademie der Deutschen Gesellschaft für berufliche Bildung mbH (DGBB). Bereits zum Start des staatlich zugelassenen Lehrgangs im Blended-Learning-Format im Jahr 2019 habe ich zwei 80-seitige Studienbriefe verfasst (Basics der Achtsamkeit / Achtsame Kommunikation), ein Konzept für ein Web-Based-Training entwickelt und Audio-Übungen aufgenommen. Zudem führe ich regelmäßig Präsenz- und Web-Seminare durch und betreue die Abschlussarbeiten der Teilnehmenden.

Feedback des Auftraggebers: "Wir freuen uns sehr, dass Aline Schmid unser Dozententeam für die sehr gefragte Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer von Anfang an bereichert. Wir schätzen die zuverlässige Zusammenarbeit auf Augenhöhe sowie die konstant sehr hohe Qualität ihrer Arbeit sehr. Besonders gut gefällt uns, wie sie in den Präsenzseminaren rasch eine vertrauensvolle, positive Atmosphäre unter den Teilnehmenden schafft, die aus unterschiedlichsten Regionen und Branchen zusammentreffen. Aline Schmid lebt als Achtsamkeitstrainerin und Mediatorin das, was sie lebendig und mit viel Freude vermittelt. Das zieht sich auch durch die anderen Formate, wie die vielseitigen Webinare oder die verständlich und interessant geschriebenen Studienbriefe.“

- ALH-Studientutoren-Team, Köln 

Mein Auftrag: Innere Stärkung der projektbeteiligten Mitarbeitenden und kommunikative Begleitung während der ERP-Einführung im Jahr 2023/24 mithilfe von Impulsvorträgen, Workshops und Webinaren.

Feedback meiner Auftraggeberin: Im Rahmen einer ERP-Einführung und angesichts der daraus resultierenden Herausforderungen für die Mitarbeiter haben wir gezielt nach einer Begleitung für unsere Mitarbeiter gesucht, welche dem Team in der bevorstehenden Projektphase zur Seite steht. So sind wir auf Frau Aline Schmid aufmerksam geworden. Frau Schmid hat unser Unternehmen fast ein Jahr lang als Achtsamkeitstrainerin und Coach begleitet.

Begonnen hat Frau Schmid mit einen Impulsvortrag, um jeden Mitarbeiter der in diesem Projekt beteiligt war, abzuholen. Für all diejenigen, welche danach Interesse hatten (die Beteiligung war auf freiwilliger Basis) fanden in regelmäßigen Abständen abwechselnd Intensiv-Workshops sowie Webinare statt. Im Fokus stand für uns als Unternehmen die Gesundheit und Prävention angesichts der anstehenden Mehrbelastung im Arbeitsalltag und in diesem Zusammenhang die Themen Achtsamkeit/Resilienz und wertschätzende Kommunikation. Frau Schmid half dabei, inmitten des Projektstresses einen klaren Kopf zu bewahren und achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken aber auch Gesprächsimpulse zu verschiedenen Themen unterstützte sie, den Fokus immer wieder auf das Wesentliche zu lenken und die eigene Energie effektiv einzusetzen. Inmitten der mentalen Mehrbelastung galt es zu lernen, mit Selbstfürsorge achtsam durch den Arbeitsalltag zu gehen und neue Handlungsspielräume zu erkennen, Stolpersteine von Meilensteinen zu differenzieren und Signale rechtzeitig erkennen können und dann auch zu Hause richtig abschalten zu können.

Die Teilnahme war für die betroffenen Mitarbeiter auf freiwilliger Basis. Daher war uns klar, dass ein Teil der Belegschaft zwar großes Interesse zeigte und an den Folgeterminen teil nahm, andere wiederum sahen für sich selbst jedoch nicht den Bedarf und lehnten die Workshopreihe ab. Dies war aber auch vollkommen in Ordnung, denn jeder sollte nur teilnehmen, wenn er dies auch wirklich wollte.

Sehr spannend und diskussionsreich waren alle Termine rund um das Thema "Kommunikation": Hier konnten Sachverhalte klar angesprochen werden und Wünsche geäußert/formuliert werden, welche sonst vielleicht so nicht auf den Tisch gekommen wären. Frau Schmid verstand es hier ausgezeichnet, in die Rolle des "Vermittlers" und "Coach" zu springen, um keine Missverständnisse im Raum stehen zu lassen, die Diskussion anzuleiten und auch daraus resultierende Folgehandlungen klar zu kommunizieren und einzufordern. (Beispiel: in einem Termin stelle sich heraus, dass viele Mitarbeiter sich einen wöchentliches Meeting wünschen um sich gegenseitig besser zum Fortschritt der einzelnen abteilungsübergreifenden Bereichen abzuholen....aus Zeitgründen wurde dies aber aus Projektleitungssicht abgelehnt. Für die Mitarbeiter war dies aber so wichtig, dass es dank der klaren und offenen Diskussion letztendlich eingesehen wurde und dieser Termin nun wöchentlich stattfindet)

Rückblickend kann festgehalten werden, dass wenn ein Unternehmen sich dazu entschließt, eine Mitarbeiterbegleitung durch Frau Schmid anzubieten, die Schwierigkeit und zugleich größte Wichtigkeit darin besteht, den teilnehmenden Personen auch aktiv die Freiräume zu diesen Workshops/Webinaren zu schaffen. Dies fördert zusätzlich den Impuls "gemeinsam tun wir etwas dafür".

Die Zusammenarbeit mit Frau Schmid war äußerst angenehm. Sie war immer hervorragend auf die Termine vorbereitet und mit Ihrer wirklich angenehmen positiven Art war Sie stets ein beliebter und gern gesehener Gesprächspartner für die teilnehmenden Mitarbeiter und hat den Beteiligten wichtige Impulse gegeben und vieles "auf den Punkt" gebracht.

Besonders hervorzuheben ist ihre authentische und zugleich einfühlsame Art und die Gabe, Menschen in ihrem Umfeld abzuholen. Auch war sie äußerst flexibel in der Abstimmung der Termine und erwies große Geduld. An dieser Stelle ein herzliches DANKESCHÖN!

- C. Becker, stellv. Personalleitung

Mein Auftrag: Durchführung eines 10-Wochen-Kurses in Progressiver Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson inklusive Informationsveranstaltung und kommunikativer Begleitung (Flyer, Aushänge, Info-Mailings etc.) sowie Evaluierung. Am Kurs haben 15 Führungskräfte und MitarbeiterInnen der DEVK Regionaldirektion in Stuttgart teilgenommen.

Feedback der TeilnehmerInnen:

"Ich bin vom PME-Kurs durch Aline Schmid begeistert. In dem Kurs erlernt man die diversen Schritte zur bewussten Entspannung. Ich konnte tatsächlich komplett runterfahren und dadurch neue Kraft für den Arbeitstag sammeln. Die erlernten Entspannungsübungen kann ich problemlos in den Alltag integrieren. Ich kann den Kurs nur sehr weiterempfehlen. Besten Dank, Aline Schmid!"

- Letterio Moschella

"Frau Schmid macht das super! Sie leitet einen gekonnt durch alle Schritt-Variationen der PME mit schöner musikalischer Untermalung. Vor Beginn wird man angeregt, Fragen zu stellen, um eventuelle Unklarheiten zu beseitigen. Auch werden die einzelnen Schritte vorab besprochen und einem verschiedene Möglichkeiten der Durchführung (Sitzen-Liegen-Stehen) präsentiert, um herauszufinden, welche für einen selbst die beste ist."

- Rebecca Strecker

"Sehr angenehme und entspannte Kursleiterin. Vielen Dank für die guten und kompetenten Anleitungen und Tipps für den Alltag."

- ohne Namensnennung

"Der PME-Kurs bei der DEVK ist für mich ein toller Impuls gewesen, einfach mal bewusst inne zu halten und etwas für mich zu tun. Ich bin während der Kurseinheit immer vom Kopf her "ganz weit weg" und danach super entspannt bei der Arbeit! Klasse war auch, dass unser Chef es uns ermöglicht hat, während der Arbeitszeit am halbstündigen Kurs teilzunehmen. Aber: auch wenn das nicht so wäre - bei einem Folgekurs in unserer Firma wäre ich sofort wieder dabei. Üben muss ich noch, mir auch - außerhalb der Kurseinheiten - im Privaten ganz konsequent die Zeit für meine persönliche PME-Entspannungs-Auszeit einzuräumen. Herzlichen Dank an Aline Schmid für die tolle Begleitung während dieser Kursreihe!!!"

- ohne Namensnennung

Mein Auftrag: Durchführung eines 90-minütigen Impulsvortrags für grundsätzlich alle interessierten MitarbeiterInnen im Februar 2018. Im Fokus stand der verbesserte Umgang mit Stress mithilfe von Achtsamkeitspraxis im (Berufs-)Alltag. Zudem Konzeption und Durchführung der Webinarreihe "Innerlich stark durch stürmische Zeiten", um die MitarbeiterInnen im Home-Office während der Corona-Krise mit Themenimpulsen und Übungen mental zu stärken.

Feedback des Auftraggebers: "Das Thema des Impulsvortrags ist bei unseren KollegInnen bereits im Vorfeld auf großes Interesse gestoßen. Auch im Nachgang haben wir wirklich tolles Feedback von den TeilnehmerInnen erhalten. Aline Schmid hat uns zudem alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen als Audio-Dateien bereitgestellt, mit denen jeder das Gelernte im Nachgang immer wieder auffrischen kann.
Auch die Webinarreihe in der Corona-Zeit ist bei unseren KollegInnen sehr gut angekommen. Die Themenimpulse und Gedankenanstöße aus den Bereichen Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung haben das Bewusstsein geschult und Verständnis für die eigenen inneren Prozesse geschaffen. Und dazu gab es jedes Mal noch eine praktische Übung an die Hand. Besonders gut gefallen hat uns, dass Aline Schmid flexibel auf Rückmeldungen während des Webinars eingegangen ist und die Inhalte durch die Übungen somit noch individueller und greifbarer wurden."

- Philips in Balance Team von Philips Medizin Systeme Böblingen GmbH

Mein Auftrag: Durchführung von Vorlesungen im Rahmen des IHK-Praxisstudiengangs "Office Manager", u.a. zum Thema "Stress- und Gesundheitsmanagement".

Feedback des Auftraggebers:

"Wir freuen uns sehr, dass Aline Schmid seit Herbst 2017 Teil unseres Dozententeams ist. Die Zusammenarbeit mit ihr ist jederzeit erfreulich und angenehm. Meine KollegInnen und ich erleben Aline als sehr freundliche und aufgeschlossene Trainerin mit einem authentischen, sehr stimmigen und zugleich professionellen 'Auftritt'. Sie versteht es, die Teilnehmenden nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit dem Herzen abzuholen. Von den Teilnehmenden erhalten wir die Rückmeldung, dass sie die Seminarinhalte abwechslungsreich und lebendig gestaltet, offen auf Nachfragen und Anliegen eingeht und man bei den spannenden Themen, die Aline vermittelt, nicht nur für eine Abschlussprüfung oder für den Berufsalltag - sondern für's Leben lerne. Weiter so!" 
- Antun N. Peters, Vorstand des Vereins zur Förderung der Berufsbildung e. V.

Mein Auftrag: Durchführung eines 10-Wochen-Kurses in Progressiver Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson inklusive Informationsveranstaltung und kommunikativer Begleitung (Flyer, Aushänge, Info-Mailings etc.) sowie Selbstreflexion. 

Feedback der TeilnehmerInnen:

"Von dem PME-Kurs habe ich ganz viel mitgenommen, besonders auf meinen Körper zu achten und zu hören. Aline Schmid hat in diesen Kurs viel Herzblut gesteckt und ist auf jeden von uns mit seinen Fragen, Ängsten oder auch gemischten Gefühlen eingegangen. Das war ganz toll, vielen Dank hierfür. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen, da man wirklich nach ein paar Sitzungen durch das Muskelanspannen den Kopf von der Arbeit freibekommt und abschaltet. Durch die Vielfältigkeit der Übungen ist für jeden etwas dabei und man kann sich rauspicken, was einem hilft zu entspannen. Ich bin vom PME-Kurs und der Durchführung durch Aline restlos begeistert. Vielen Dank nochmal."

- Myriam Fien

"Eine nette und willkommene Abwechslung im oft ruhelosen (Arbeits-)Alltag."

- Lisa Breiter

"Aline Schmid ist eine sehr freundliche Kursleiterin. Sie hat stets ein offenes Ohr und nimmt sich Zeit auf alle Fragen einzugehen. Den Kurs hat sie mit sehr angenehmer Stimme und Musik begleitet. Schön, dass Konzept-e die Möglichkeit angeboten hat, an diesem Kurs teilzunehmen."

- ohne Namensnennung

"Sehr kompetente Trainerin, sehr freundlich, angenehme Art."

- ohne Namensnennung

"Der Kurs hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, egal wie stressig die Zeit gerade ist. Für diese 'Auszeit' werde ich weiterhin die Progressive Muskelentspannung nutzen. Der Kurs war durch die Anwendung verschiedener Schritte gut und abwechslungsreich. Die Begleitung durch Aline Schmid (mit der ruhigen Stimme) war optimal und hat zur sofortigen Entspannung beigetragen."

- ohne Namensnennung

Mein Auftrag: Durchführung eines 10-wöchigen Trainings "Achtsamkeit am Arbeitsplatz" für 14 Mitarbeiterinnen der VERDURE Medienteam GmbH in Stuttgart sowie 2x wöchentlich regelmäßiges Kursangebot Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson über einen Zeitraum von einem halben Jahr.

Feedback des Auftraggebers:

"Mit dem Achtsamkeitstraining und dem Angebot der Progressiven Muskelentspannung wollten wir bewusst einen Ausgleich zum oft herausfordernden Arbeitsalltag einer Internetagentur schaffen. Beide Angebote fanden während der regulären Arbeitszeit statt, waren freiwillig und stießen auf große Resonanz - rund die Hälfte des Teams war dabei! Die Rückmeldungen bei der anschließenden Auswertung waren ebenfalls sehr positiv. Die Kursinhalte sind lebendig, abwechslungsreich und professionell zugleich gestaltet. Aline Schmid leitet die Kurse authentisch, mit viel Herzblut und einem guten Gespür für Menschen und Situationen. Wir wünschen ihr weiterhin viel Freude und Erfolg!"

- Ronald Hajdo, Geschäftsführer der VERDURE Medienteam GmbH

Mein Auftrag: Durchführung eines halbtägigen Praxisworkshops "Achtsamkeit im Arbeitsalltag" für die Geschäftsleitung und 12 Führungskräfte eines mittelständischen Unternehmens aus Bonn im Auftrag von partnerteams. Der Workshop fand begleitend zu einer Führungskräfte-Klausur statt und sollte erste Impulse für einen entschleunigten Arbeitsalltag liefern.

Feedback der Auftraggeberin:

"Aline Schmid arbeitet schon seit 2014 als freie Trainerin für unser Unternehmen und hat in dieser Zeit erfolgreich Seminare für unsere Kunden konzeptioniert und durchgeführt, unter anderem zum Thema "Achtsamkeit im Arbeitsalltag". Sie gibt dabei mehr als "nur" wertvolle Impulse weiter - sie lebt auch ihre Kernthemen Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation. Dadurch fällt es ihr leicht, die Seminarinhalte authentisch, interessant und gekonnt auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten zu vermitteln. Durch ihre zugewandte, sympathische Art und ihr kompetentes Auftreten kommt sie bei Führungskräften wie Angestellten gleichermaßen gut an. Auch im Fall des oben genannten Praxisworkshops "Achtsamkeit im Arbeitsalltag" war das Feedback des Kunden rundum positiv. Wir freuen uns auf eine weitere Zusammenarbeit mit ihr und empfehlen Aline Schmid als Seminarleiterin und Trainerin sehr gerne weiter!"

- Johanna Pabst, ehem. Geschäftsführerin der partnerteams GmbH & Co. KG