Wochenend-Retreats

Ein Rückblick auf unser unvergessliches Wochenend-Retreat vom 24.-26.01.25 im idyllischen Burghof Stauf. Zwölf wundervolle Frauen haben sich mit uns auf die Reise gemacht.

Gemeinsam mit meiner Kollegin Kerstin Markovic habe ich Raum geschaffen,...

• ...um mehr Klarheit in aktuellen Lebensthemen/-fragen zu erhalten
• ...um die eigenen Bedürfnisse und Herzenswünsche (wieder) stärker wahrzunehmen
• ...um sich selbst etwas Gutes zu tun in Form einer Auszeit 
• ...und um sich durch den wertschätzenden, wohlwollenden Austausch untereinander zu bestärken und zu inspirieren.

Neben Yoga- und Meditationspraxis haben wir auch mit intuitiven und kreativen Methoden sowie mit Ansätzen aus dem Naturcoaching gearbeitet. Zudem gab es ausreichend Raum für Gespräche als auch Zeit für sich selbst - Selbstverantwortung und Selbstfürsorge sind uns wichtig.

Lust, beim nächsten Mal dabei zu sein? Dann schau mal weiter unten nach... Wir freuen uns auf dich!

Datum und Uhrzeit: Fr, 24.10.25 um 17:30 Uhr (Anreise ab 15:30 Uhr) bis So,26.10.25 um 15:30 Uhr

Ort: Burghof Stauf in Eisenberg (Pfalz)

Preis: 515* € inkl. MwSt. (2 Nächte/3 Tage mit Übernachtung und Vollpension). *490 € Frühbucherpreis bis einschließlich 24.06.2025

Hinweis: Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt 50 Euro, ansonsten erfolgt die Unterbringung in DZ.

Zielgruppe: Für alle, die auf dem Weg sind, ein selbstbestimmtes Leben in Einklang mit ihren Werten und Bedürfnissen zu führen.

Inhalte: 

• Selbstreflexion: Du gewinnst Klarheit über deine momentanen Bedürfnisse und Werte.
• Selbstausdruck: Du beschäftigst dich intensiv mit deinen Wünsche und Zielen und damit, wie du diese wertschätzend kommunizierst.
• Impulse und Tipps für die nachhaltige Umsetzung deiner Wünsche und Ziele im Alltag (inklusive deines ganz persönlichen Visionboards) sowie
• Verschiedene Yogaeinheiten (Basics und Inside Vinyasa Flow/Inside Flow), Meditationen und Phasen der Stille sowie Natur-Coaching-Sessions, die dich in deiner innerer Klarheit und Ausrichtung unterstützen.

Wir gehen in die Verlängerung - im doppelten Sinn! So setzen wir zum einen unsere Retreat-Reihe auch in 2026 fort. Zum anderen verlängern wir auf vielfachen Wunsch der bisherigen Teilnehmenden unser Angebot um einen Tag. Neugierig? Dann halte dir schon mal den Do, 30.04. bis So, 03.05.2026 frei!

Alle weiteren News erfährst du in Kürze. Falls du als eine der ersten informiert werden willst, dann trag dich hier auf unserer Interessent*innen-Liste ein - und du erhältst automatisch eine Mail mit allen Infos:

"Ich kann Euch beiden durchweg ein mega Feedback geben. Ihr beide seid so tolle und wunderbare Frauen, die soviel Herz und Gefühl in ihre Arbeit legen, dass man es am ganzen Körper spürt. Ihr habt mich komplett abgeholt. Ich habe alles durchlebt. Tränen, Freude, Gedanken neu ordnen, Achtsamkeit, Entspannung und noch soviel mehr... Der Austausch mit so tollen Frauen ist schon was ganz Besonderes und ich erzähle jedem mit voller Freude und Energie über Euer Retreat. Ich danke Euch für  diese wunderschöne Erfahrung." (Regina)

"Ihr habt mit eurem Retreat einen Raum und ihm eine Atmosphäre geschaffen, in dem ich mich öffnen und fallen lassen konnte. Achtsam, kompetent und persönlich habt ihr ein Programm gestaltet, in dem ich immer das Gefühl hatte, dass ihr zur richtigen Zeit die richtigen Dinge sagt und die richtigen Fragen stellt. Besonders die ausgeglichene Kombination von Phasen der Reflexion, meditativer Elemente, Zeiten des Austauschs mit der wundervollen Gruppe, kreativer Aktivität und Inside Flow Yoga waren die perfekte Mischung, um für den Alltag Ruhe, Ausgleich und sich selbst (wieder) zu finden. DANKE! (Karo)

"Noch über eine Woche später denke ich gerne an dieses wunderbare Retreat, diesen magischen, positiven Ort und die tollen Menschen zurück. Dieses Wochenende hat mir viel Kraft gegeben die ich mir im Alltag immer mal wieder zurück hole. Vielen Dank dafür, auch an Euch als Trainerinnen!" (Britta)

„Das Mut-tut-gut-Retreat von/mit Kerstin und Aline war für mich eine kraftvolle, nährende kleine Auszeit. Ich konnte Mut und Vertrauen 'tanken', vor allem durch eine tragende achtsame Gemeinschaft von lieben Frauen. Kerstin und Aline haben diese Tage herzlich, warm, offen, sehr authentisch und sehr professionell gestaltet. Danke dafür.“ (Verena)

"Mir hat es großen Spaß gemacht, mit euch und der Gruppe diese 2,5 Tage zu verbringen. Ich fand es auch schön, ein Trainerinnen-Duo zu haben, jede mit ihren Herzensthemen und Schwerpunkten. Ich schätze es, dass ihr authentisch seid und auch eigene Themen mit der Gruppe teilt. Ihr habt es fachlich kompetent, einfühlsam und ansprechend gestaltet. Für mich war es toll und ich freu mich auf das nächste Retreat!" (Tamara)

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