Breathwork-Session
Mit gezielten Atemübungen das eigene Nervensystem regulieren
Breathwork-Experte und Gestalt-Therapeut Clemens Kaiser gibt einen Einblick in die Welt der Atemtechnik: Was genau ist mit "Breathwork" gemeint und welchen Nutzen hat die Anwendung auf unser Allgemeinbefinden und unsere Gesundheit?
Neben wertvollem Hintergrundwissen gibt uns Clemens aber auch konkrete "Tools" an die Hand: Einfache, alltagstaugliche Atemübungen, mit denen wir unser autonomes Nervensystem, unsere Stressreaktion und Stimmung sowie unser Energieniveau direkt beeinflussen können. Außerdem gibt es noch Raum für Fragen.
Melde dich einfach über das untenstehende Formular an - die Teilnahme ist komplett kostenfrei. Und selbst wenn du live nicht dabei sein kannst, erhältst du durch deine Anmeldung die Aufzeichnung.
Die Breathwork-Session im Überblick
Datum: Do, 22.02.2024
Uhrzeit: 19:30 - 20:15 Uhr
Ort: online via Zoom
Seminargebühr: kostenfrei